1999年从湖南师范大学毕业，成为湖南娱乐频道的一名娱记。一年多以后她跳到湖南经视龙丹妮团队。
2005年跟着整个团队一起到了湖南卫视做《超级女声》。
2008年到了天娱传媒，负责品牌战略部。
2011年再度回湖南卫视。
2015年，执导真人秀《花儿与少年》。
2018年，执导旅行真人秀《妻子的浪漫旅行》。
2020年，执导真人秀《乘风破浪的姐姐》。
《乘风破浪的姐姐》开场文案
2022年1月，被湖南省妇联授予湖南省三八红旗手称号。
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