田沁鑫5岁那年被送到了什刹海体校学习体操，4年后进入北京艺术学校学习京剧 ，1992年，考入中央戏剧学院导演系 。
1993年，在校期间获得去往英国利兹大学留学的机会，留学期间担任《中国戏剧和中国文学》的助教，之后回到中国 ；1994年，在中戏读书期间，前往日本参加东京青少年艺术节 ；1995年，大学毕业后，田沁鑫去往深圳做了一年广告 。
1997年，田沁鑫导演了辽国历史题材话剧《断腕》 ，这是她的导演处女作 。
1998年，导演小剧场话剧《驿站桃花》 。1999年，田沁鑫自编自导了描写九一八事变的话剧《生死场》 。
2000年，与林兆华合作导演连台本贺岁京剧《宰相刘罗锅》，该剧获第六届中国艺术节金奖 。
2001年，田沁鑫担任话剧《狂飙》的编剧、导演 。
2002年，田沁鑫执导音乐剧场《迷歌》 。
2003年，田沁鑫根据《左传》、《史记》等史料记载以及元代纪君祥同名杂剧创作了话剧《赵氏孤儿》的剧本 ，并执导了该剧。同年出版剧作自选集《我做戏，因为我悲伤》 。
2004年，田沁鑫自编自导描写女性生活的话剧《生活秀》 。
2005年，田沁鑫自编自导话剧《赵平同学》 ，该剧节奏明快、洋溢着青春气息，一反她之前大气凝重的风格 。2006年，导演昆曲《1699·桃花扇》 。
2007年，田沁鑫被评为文化部优秀话剧艺术工作者；12月，导演话剧《红玫瑰与白玫瑰》首演 。
2008年，执导改编自莎士比亚名剧《李尔王》的话剧《明朝那些事儿》 。同年被评为《南方人物周刊》“2008我们时代的青年领袖” 。
2009年7月，执导话剧《白头叶猴》上演 。10月执导京剧《关圣》 。
2010年4月，导演话剧《红玫瑰与白玫瑰（时尚版）》首演 ；9月，导演音乐剧《电影之歌（2010版）》首演 ；10月，导演、编剧反映老北京文化风情的话剧《四世同堂》首演 ；12月，获得2010BQ红人榜年度话剧艺术红人奖 。
2011年，执导癫狂喜剧《夜店之天生绝配》 。
2012年12月，执导爱情题材话剧《红玫瑰与白玫瑰》 。同年导演传奇话剧《风华绝代》 。
2013年3月，执导具有东方禅意精神的话剧《青蛇》 。
田沁鑫
2014年，导演爱情话剧《罗密欧与朱丽叶》 ，该剧是作为莎翁诞辰450周年纪念演出 ；7月3日，执导爱情话剧《山楂树之恋》 。2015年5月，担任商子见执导话剧《英雄24小时》的监制 。年底执导原创话剧《北京法源寺》 。
2016年7月1日至6日，第一次执导的歌剧《长征》进行首轮演出，该剧将以民族、美声两组艺术家交替演出的形式 。11月19日，田沁鑫编剧、导演的话剧《聆听弘一》在上海美琪大戏院完成首演 。12月，田沁鑫执导上海戏剧学院2017届表演系毕业班毕业公演话剧《狂飙》，上海戏剧学院宣布聘请田沁鑫为表演系教授 。
2017年1月14日，田沁鑫编剧、导演的话剧《聆听弘一》在保利剧院完成北京首演 ；3月，田沁鑫编剧导演、韩红作曲的音乐剧《阿尔兹记忆的爱情》在排练。10月，田沁鑫担任第五届乌镇戏剧节艺术总监 。
2018年6月至9月，田沁鑫编剧、导演的话剧《狂飙》在重张后的中国大戏院演出。
2019年10月13日，田沁鑫执导的舞台表演《故事里的中国第一季》第一期《永不消逝的电波》播出 。
2020年10月2日，参加节目《故事里的中国第二季》录制并担任第一期《扶贫路上》舞台总导演 ；10月5日，杨丽萍导演的舞剧作品《十面埋伏》在天津大礼堂上演，田沁鑫担任戏剧顾问。
2021年2月12日，中央广播电视总台创作的大型原创文化节目《典籍里的中国》在央视综合频道（CCTV-1）首播，田沁鑫担任艺术总监 ；10月1日，担任导演、编剧的话剧《直播开国大典》在国家大剧院戏剧场首演 。
田沁鑫的父亲是一名军人 ，母亲是中央美院附中的老师 。
担任职务
田沁鑫
2012年，田沁鑫正式获聘北京大学影视戏剧研究中心副主任 。2016年6月，获聘上海戏剧学院教授。
2017年12月，当选中国民主同盟第十二届中央委员会委员。
2018年1月，当选第十三届全国政协委员。
2020年12月，任中国国家话剧院院长。
文化交流
2005年，参加韩国导演协会亚洲导演交流项目，为美丑剧团排演《生死场》 。
2006年，为美丑剧团排演《赵氏孤儿》 。
2012年，为中韩建交20周年赴韩排演《罗密欧与朱丽叶》 。
2011年，联合英国苏格兰国家剧院、北京大学影视戏剧研究中心发起“田沁鑫·新写作计划”，两年之后在英国开花结果 。
2013年、2014年连续两次接受香港国际艺术节委约，分别创排话剧《青蛇》与《罗密欧与朱丽叶》，其中《青蛇》先后受邀赴美国肯尼迪艺术节、英国爱丁堡艺术节演出 。
2014年3月27日，“世界戏剧日”前后，导演及编剧的两部话剧《青蛇》和《风华绝代》，在美国同时上演 。
全国政协委员优秀履职奖
田沁鑫自幼有扎实的传统文化功底，并受国际现代艺术影响，涉猎戏剧、影视、音乐、绘画和广告等跨域文化。她的作品是对中国传统题材和世界名著的全新探索，是对现当代社会话题的敏感捕捉。以当代艺术观念和东方美学相融合的舞台呈现，强调肢体表达和诗化语言融合的表演。她所刻画的复杂的时空结构，强烈的视觉冲击，在中国的戏剧舞台上独树一帜，对国际戏剧领域亦有深远影响 。（网易娱乐评）田沁鑫在戏剧圈里以解读经典而闻名，她是对经典进行转译和重新编码 。（《新周刊》评）
十几年的实践下来，田沁鑫逐渐形成了自己的风格，并得到了专家、观众和市场的认可 。（人民网评）
田沁鑫的作品执著于写“情”，舞台意象唯美，却又偏爱历史题材、宏大叙事，这便是行内人口中的“田氏风格” 。（光明网评）
田沁鑫导演被业界誉为坚持艺术品质、坚持文化品格不倒的一面旗帜，也是改编名著最为成功、艺术成就最高的戏剧导演之一。其改编作品涉及萧红、张爱玲、老舍、李碧华、李敖等现当代名家作品。其导演作品被称为“田氏戏剧”，在中国的戏剧舞台上独树一帜 。（腾讯娱乐评）