2006年，十二岁的李欣燃便被情感剧《大工匠》剧组选中，饰演了陈小艺在剧中的侄女，而这也是她第一次参与影视剧的拍摄 。2007年，她出演的由张少华、梁丹妮、侯天来等主演的亲情伦理剧《常回家看看》播出，自此开始演艺事业 。2008年，参演反特谍战剧《眼中钉》 。2013年，主演的爱情题材电影《微风吹乱蜗牛心》上映 。2015年，她因在《隐形的翅膀》中饰演永远为爱痴迷、为爱奋不顾身的执着女孩菁菁而崭露头角 。
2016年，出演了佟梦实、宋芸桦、官鸿等联袂主演的青春奇幻偶像剧《别那么骄傲》，在剧中饰演率性帅气的凌潮汐 ；9月，由魏大勋、文咏珊主演的周播剧《相爱穿梭千年2》首播，李欣燃在剧中饰演单纯不谙世事婷婷。
2017年，与王耀庆、车晓、杨玏等合作主演的都市情感剧《桔子街的断货男》播出，她在剧中饰演善良可爱的甜甜 ；12月，与高翔共同主演的励志喜剧电影《北海食神》正式开拍，在片中饰演性格截然不同的姐妹花苏白果与苏青罗 。
2018年1月25日，李欣燃主演的悬疑动作网剧《继承者计划》播出，在剧中饰演率性洒脱的霸气千金具善熙 ；6月，与吴莫愁、刘帅良、余心恬等联袂主演的校园青春喜剧电影《毕业进行时》上映，在片中饰演爽朗率真的鼓手杜朗朗 ；7月7日，参与的亲情观察成长励志节目《我家那小子》首播 ；8月2日，出演的都市爱情轻喜剧《爱情进化论》在东方卫视、浙江卫视首播，在剧中饰演敢于追爱的少女吉娜 。
2020年4月10日，与王青、刘怡潼、梦楠合作主演的刑侦悬疑剧《凶案现场》在爱奇艺独播，李欣燃在剧中饰演单纯可爱的实习刑警范芸 ；2021年3月19日，与许镇耀，潘辰，陈柏融等联袂主演的奇幻偶像剧《罗密欧方程式》首播，饰演了龙凤胎的妹妹唐觅 。
李欣燃出生于辽宁省大连市，9岁进入艺校学了6年舞蹈，16岁中专毕业后她考入了中国传媒大学，在考中传复试的时候凭借表演自己学习了4，5年的长穗花鼓而成功通过三试，而她也就此踏上演艺之路 。2018年10月3日，李欣燃创办了服装品牌系列AIME TOI燃 。
李欣燃气质清新甜美，演艺潜力优异，她对于打戏的拍摄和演绎颇为用心，拍摄前便勤加练习，拍摄间隙也一直不断刻苦钻研演技，剖析角色的深层内涵，力求在镜头中展现出最佳状态，而她展现出的招招式式都热血燃情，动作流畅硬朗、潇洒利落，给观众的视觉带来冲击，并让大家感受到了她的专业实力 。
李欣燃的事业不断上升，她一直坚持不断努力的专注作品，这也使她在2018年收获颇丰 。在参演的幽默动作喜剧《继承者计划》中，李欣燃的表现可圈可点，凭借精湛的演技受到众多网友的关注。她将人物形象诠释的十分到位，是剧中的亮点与惊喜之一，并因丰富的表演层次获得了业内外的好评 。（中国青年网、网易娱乐综合评）