黎诺懿早年照片
黎诺懿原名黎日升，香港东华三院邱子田纪念中学毕业，出身公屋屋邨家庭。黎诺懿父亲生前是运输工人，在他小时候因癌症离世，由妈妈当清洁女工养大他们兄弟三人。黎诺懿预科毕业后在银行做会计文员，后来觉得工作沉闷，于2001年报考了TVB艺员训练班。经过三轮面试，他本以为会落选收场（他当时体重达180磅），但因其中一位幕后觉得他貌似已故歌手陈百强，便以后备身份让他入读。于是黎诺懿成为第18期艺员训练班学员，于2002年毕业，同期学员有蔡淇浚和胡定欣。2004年，在拍完《恋爱自由式》后，更被安排和一众力捧小生林峯、吴卓羲、黄宗泽、马国明和陈键锋担当“奥运六星”，并且共同演唱无线奥运主题曲《愈强愈勇》。这是黎诺懿最高峰的时刻，但不久后却被调往儿童组主持节目《放学ICU》，星途突然停滞下来。
2006年参与剧集《汇通天下》《法证先锋》《东方之珠》的拍摄，更在剧集《东方之珠》中因饰演的角色“许永康”是一位热爱西洋音乐的学生，而演唱了多首英文歌曲。
2007年，黎诺懿凭着《东方之珠》《十兄弟》《溏心风暴》及《缘来自有机》四部剧竞逐万千星辉颁奖典礼的“飞跃进步男艺员奖”。由于该年度《溏心风暴》大受欢迎，黎诺懿被认为是该届大热，后来却败在崔建邦手下。2008年，与夏雨、林峯、米雪、李司棋再续溏心风暴缘，一起合作拍摄《溏心风暴之家好月圆》，饰演懦弱怕事的五弟甘永圆。
2009年，黎诺懿与陈敏之、徐子珊、伍咏薇合作拍摄剧集《美丽高解像》并首次出演男一号，该剧讲述了电视台花旦为求上位不择手段的故事，反映了娱乐圈黑暗的一面。
2010年，在电影《恶胎》中黎诺懿首次出演男主角，饰演一名已婚的花心医生与周秀娜饰演的护士发生婚外情，更间接令女主角遇上灵异事件。
2011年，黎诺懿在湖南卫视主办的《舞动奇迹》第三季比赛中，与内地演员金晨合作获得冠军，并为他们帮助的孩子夺得了圆梦基金。之后又参与了《真相》《Only You 只有您》《法证先锋III》多部TVB剧集的拍摄。2012年，黎诺懿因出演TVB时装处境喜剧《爱回家》中的马壮，演技再次受到观众的肯定，而此剧也从开播原定的300集加播至700多集，延播到2015年。
2013年2月，黎诺懿在湖南卫视《百变大咖秀》第三季里，变身古惑仔模仿好友郑伊健演唱《友情岁月》表现到位，引起怀旧风潮。
2014年，黎诺懿在TVB电视剧《叛逃》中饰演ATF探员“负能量”傅宏亮，后被犯罪集团利用试药致死。
2015年，黎诺懿与吴启华、蔡思贝、李施嬅合作拍摄TVB时装悬疑剧《纯熟意外》。
2016年，黎诺懿参演TVB剧集《廉政行动2016》，饰演廉政公署总调查主任包兆聪。
2017年，黎诺懿参与由《爱回家》原班人马打造的综艺节目《马家开饭》，同年，参演TVB制作的4K拍摄剧《不懂撒娇的女人》，饰演何志超。
2018年，主演TVB时装家庭剧《BB来了》；并且参演了台庆剧《逆缘》，饰演上市公司主席汤泽澄，与夏文汐饰演的息影女星翁芷荞有一段忘年姐弟恋。
2019年7月，主持TVB电视台节目《懿想得到》；另外又参演了TVB时装喜剧《街坊财爷》，饰演神探程宇森。
2020年9月，与高海宁、马国明合作出演TVB动作喜剧《C9特工》，饰演特工B3；同年11月，与陈敏之一起主持TVB饮食节目《今晚请客》；12月31日，参加由央视频与哔哩哔哩联合推出的《2020最美的夜 bilibili晚会》，并担任香港分会场主持人。
2021年6月15日，主演的《刑侦日记》在优酷播出。
2022年1月7日，黎诺懿参演《婚后事》。
2014年11月11日黎诺懿与拍拖三年的圈外富家女友李洁莹（Nicole)大婚，11日早上黎诺懿驾着属于岳父名下价值港币两百万的名车到女家接新娘，然后带着新娘驾车到达婚宴场地，而TVB同事亦有到场祝贺。
2017年4月10日黎诺懿喜得麟儿小春鸡，并在微博晒出全家福。
2021年7月23日，黎诺懿在微博官宣老婆怀二胎的喜讯。
黎诺懿与老婆李洁莹
黎诺懿生性懂事，积极进取，是一位清纯又孝顺的人（陈敏之评价），因外形较好被TVB艺员训练班老师相中，从而进入影视圈，但也是混了个眼熟，事业一直不温不火，因饰演TVB时装处境喜剧《爱回家》中鬼马圆滑的马壮深受观众喜欢，人气才得以飙升（腾讯娱乐评价）。黎诺懿付出的努力并不比别人少，也从不介意别人的评价，他有异于常人的大眼睛，胜在迷惘里永远看得透，原名黎日升，无论怎样，太阳总会日日升起（网易娱乐评价）。