美国女演员，曾主演美剧《Whitney》，并在其它美剧中有过表现。在《Breaking Bad》衍生剧《Better Call Saul（风骚律师）》里出演女主角Kim。
她从小就跟随父亲和祖母的脚步学习绘画，尽管继续从事视觉艺术，但对电影和戏剧的热情也越来越高，并想成为一名演员。正当不知如何追求这一理想时，她很幸运地进入大学的当代戏剧社团，并获得参加表演课的机会。受到父亲去世的影响，她决心做自己今生真正想做的事情。她在日本、亚利桑那、弗吉尼亚海滩和华盛顿特区等不同地方长大，现在在纽约定居。
早期电影作品包括：Riders (2001&2001) ，Floating (1997)，The Pitch (1999)，The Gentleman (2000) ，A Case Against Karen (1998)等。
早期电视作品包括：Homicide: Life on the Street (1993)，Romy and Michele: In the Beginning (2005)等。
早期戏剧作品包括：45 Seconds from Broadway，The World Over，All My Sons，Stop Kiss，How I Learned to Drive，Freedomland，Marat/Sade等。
2016年 第20届金卫星奖 电视部门 最佳女配角 风骚律师 第一季
2019年1月，第24届奥斯卡最准风向标评论家选择奖公布获奖名单。蕾亚·塞洪凭借作品《风骚律师》获得最佳剧情类剧集女配角。