姓名：拉姆措 拉姆措
生日：11.27星座：巨蝎座
血型：O型
座右铭：是金子就会发光
口头禅：把握自己、做自己的主人
掌握的语言：保密
出生地：安多·华锐
职业：国家二级独唱演员
爱好：音乐,运动,夏季旅行藏地,领略异国风情
性格：性急、宽厚、热情、稳实
喜欢(崇拜)的人：永远的莫扎特、贝多芬
令自己满意的成就：努力寻求完美, 结果总是
不尽人意, 因此也谈不上满意
童年是在哪里度过的：生我养我的“华锐·夏玛”草原
童年记忆最深的人和事：我的母亲和她的生活点滴
用一句话概括自己的童年生活：无比的怀念与向往
18-25岁在干什么：为自己的青春理想背井离乡
最大的理想是：“也为自己求安乐，更愿众生得离苦”
对自己的事业或成功起关键作用(影响最大)的人：我的阿妈拉
主要作品：《玛吉阿玛》《归依》《祝福吉祥》《美丽的华锐可爱的家乡》《来自雪域儿女的祝福》
对自己的作品最满意的是：说满意还差那么一点!
人生中最重要的经历：上海音乐学院与“尕海草原”之间的距离
用一句话总结走过的人生之路：平淡是真!
拉姆措的歌声嗓音圆润、甜美亮丽、音域宽广,韵味绵长，，她的歌具有浓郁的民族风格和悠扬的草原牧歌的情韵。她始终扎根于民族音乐的土壤，是一位颇具实力的藏族歌唱家。
1992年, 拉姆措凭借美妙的歌声夺得中央电视台全国青年歌手大奖赛专业组民族唱法三等奖. 这个奖特别珍贵, 这是藏族歌手在青年歌手大奖赛这个大舞台上向全国人民展示的第一个大奖, 10 年之后, 2002 年 ,藏族歌手索朗旺姆终于获得青歌赛的金奖. 从此成为家喻户晓的歌唱家.
1980年从事声乐艺术。
1980年初，甘肃省天祝县民族歌舞团招收演员，在二百多人的报考队伍中，十四岁的拉姆措以一曲《祝酒歌》连同美丽的舞蹈而被老师一眼看中，她被录取了。毫无疑问，这是她人生最大的转折.为了凑够盘缠，母亲把自己戴了几十年的珍贵的藏族首饰当了出去，在家人的祝福中，拉姆措含着泪离别了家乡。 整整三年，拉姆措用剩下来的钱全部用来供两个妹妹读书，自己却因为吃得太差身体变得瘦小不堪，即使这样，拉姆措却依然凭借良好的嗓音和刻苦的练习成了团里的“台柱子”，
很快就被调到甘肃省民族歌舞团。
1990年毕业于上海音乐学院声乐系，师承著名民族声乐教育家王品素教授.
1994年兰州军区战斗歌舞团特招入伍。
1997年考入中国音乐学院声乐系艺术人才尖子班，师承著名民族声乐教育家金铁林教授，同年调入北京武警总部文工团从事歌唱艺术至今。
拉姆措曾获: 拉姆措, 才旦卓玛, 索朗旺姆
1992全国青年歌手“五洲杯”电视大奖赛专业组民族唱法三等奖中国民歌大赛金奖.
朝鲜平壤第十二届“四月之春”国际友谊艺术节演唱金奖，
中央电视台、甘肃电视台合拍的音乐电视《归依》 获96年中国音乐电视(MTV)大赛金奖，
全国少数民族艺术“孔雀奖”声乐大赛三等奖，
全国少数民族“和山杯”声乐大赛专业组优秀奖，
首届亚洲地区中华歌会大赛专业组民族唱法三等奖，
甘肃电视台拍摄的音乐电视《我的心》获第三届全国优秀电视音乐节目金奖，并在首届全国声乐作品(民族、美声)音乐电视展播评审活动中获优秀演唱奖。
拉姆措多次参加了中央电视台春节联欢晚会.
拉姆措多次参加了中央电视台 "民歌中国" 演出.
拉姆措参加中央电视台“心连心”、中央代表团以及文化部组织的各种大型文艺晚会等，并出访了朝鲜、苏联、澳大利亚、新西兰、港澳台等国家和地区参加演出。并为电影《益西卓玛》《心跳西藏》配唱主题歌，为电视连续剧《荆柯刺秦王》《八瓣格桑花》《跨越苍凉》《文成公主》《走进香巴拉》《孤堡》等录制了主题歌，出版了个人演唱歌带专辑和VCD专辑。
拉姆措相信用美妙的歌曲能带给人们希望，她一直致力于搜集和整理传统的民间藏歌，整理藏族传统音乐，力求返璞归真尽自己的所能将历史悠久的藏家文化传承下去。
拉姆措现任全国青联委员、中国音乐家协会会员、中国少数民族声乐家协会会员