1927年，狄辛出生。
1946年，参加党领导的进步戏剧团体演剧二队，开始了艺术生涯。
1952年，进入北京人民艺术剧院。先后在话剧舞台上塑造了众多人物形象。
《胆剑篇》中的西施，《关汉卿》中的朱帘秀，《蔡文姬》中的蔡文姬，《王昭君》中的王昭君，《贵妇还乡》中的克莱尔，《蜕变》中的丁大夫，《智者千虑必有一失》中的屠鲁西娜，《雷雨》中的繁漪等。出演电视剧《武夷仙凡界》饰石娘。
狄辛丈夫为著名演员蓝天野。
狄辛的戏路宽广，台风动人，表演自然流畅、富于激情，塑造了不少性格鲜明、有血有肉的人物形象，如陈白露、苦妹子、繁漪、西施、李善子、爱丽丝、娜塔莎、梅莲清以及王昭君等，给观众留下了深刻印象。（凤凰网评）