陈锦昀出生于浙江省杭州市，他从小就开始学习舞蹈。此外，他还爱好打拳、自由搏击等运动。2012年，陈锦昀以专业总分88.2分、文化总分89.5分、综合成绩64.1分被浙江艺术职业学院舞蹈表演专业录取。
2017年1月13日，其主演的奇幻电影《盗墓迷情之千年王妃》在优酷视频上线播出；同年5月25日，其与白澍、蔡文静、李川合作主演的奇幻爱情喜剧《我女朋友的男朋友》（原名《一个宅男的无逻辑日常》）在腾讯视频上线播出，而他在剧中则饰演了处处针对动漫社的学生会会长苏子轩，这也是他的首部网络剧作品。
陈锦昀长相帅气，他有着深邃的五官。陈锦昀凭借其185cm的身高和出众的外形，获得了导演的青睐，而他在真人秀节目中则让观众看到了其不同于荧幕形象的另外一面（网易评）。
陈锦昀不仅拥有一副高挑、健硕的好身材，而且性格也很活泼。陈锦昀在电视剧《深爱食堂2》中有着不俗的表现，而他在电影《盗墓迷情之厄难王妃》中，更是发挥自身优势，展示了泰拳和擒拿格斗等运动项目，也因此让该电影十分具有看点（搜狐评）。