白举纲出生于四川省江油市，高中任器乐社社长，高三开始正统学习音乐，并经常去酒吧驻唱贴补家用。白举纲大学就读于四川师范大学音乐学院声乐系2012级7班，在校期间他不仅多次获得学校奖学金，而且还自学吉他、架子鼓、做MIDI。
2015年1月30日，随白热化乐队参加“青春AMIGO演唱会”；2月11日，参加CCTV网络春晚，并现场演唱了《弟子规》、《乘着破船回家》2首歌曲；4月13日，获得“第15届音乐风云榜年度盛典”最佳新人奖；5月，参加CCTV-15音乐打榜节目《全球中文音乐榜上榜》，其演唱的歌曲《浮城》获得周冠军；7月8日，推出首张个人音乐专辑《少年白》，收录了包括《浮城》、《听不明白》等在内的10首原创歌曲；7月25日，在北京工人体育馆举办“白热化演唱会”，这也是他出道以来的首场个人演唱会；随后，参加，江西卫视音乐沙龙秀节目《超级歌单》，并演唱了《花房姑娘》；同年，作为舒淇的助教参加浙江卫视才艺养成励志节目《燃烧吧少年》的录制；12月5日，获得“尖叫2016爱奇艺之夜”最具表现力歌手奖。
2016年2月2日，参加湖南卫视小年夜春晚；随后，参加由陈坤工作室打造的“狂禅”系列Live展演；4月16日，凭借专辑《少年白》入围"华语金曲奖"年度最佳国语男新人奖；7月，推出与宁桓宇、于湉、谢彬彬等合唱的奥运单曲《永恒的信仰》；9月1日，推出与于湉合唱的歌曲《一首热血的歌》，并作为网络剧《超星星学园》的主题曲；11月9日，推出第二张个人音乐专辑《野草》，收录了包括《燎原》、《Happy Ending》等在内的8首原创歌曲；12月16日，获得“第11届劲歌王全球华人音乐盛典”最佳创作人奖，而专辑《野草》则获得最佳创作专辑奖。
“白热化”演唱会海报
2017年1月7日，参加在深圳举行的“不期而遇群星演唱会”；随后，出席“巴黎FW时装周”；同年，作为固定嘉宾参加云南卫视90后环球旅游真人秀节目《出发吧我们第二季》的录制；2月4日，其参与录制的明星帮扶儿童成长情感观察秀节目《闪亮的爸爸第二季》在深圳卫视首播；4月12日，推出与周笔畅合唱的歌曲《注定》，并作为电视剧《择天记》的主题曲；6月23日，其主演的警匪动作电影《缉枪》上映，而他在片中则饰演了身为外卖送餐员的男主角徐天，并为该片创作并演唱主题曲《走了》，这也是他首次在影视作品中担纲男一号；11月29日，获得亚洲音乐盛典最佳男歌手奖；同年，与牛骏峰、吴谨言、小叮当、王妍言合作主演公路青春喜剧题材电影《说走就走之毕业旅行》。2018年7月20日，作为固定嘉宾参加的湖南卫视青春合伙人经营体验节目《中餐厅第二季》开播；9月14日，与牛骏峰、吴谨言、谢昀杉联袂主演的爱情喜剧电影《说走就走之不说再见》上映，在片中饰演呆萌学霸熊波，并为该片创作及演唱了主题曲《说走就走》；10月，白举纲《耳盲》全国巡演正式启动，先后在北京、长沙、成都、上海、重庆、深圳6城举行。
2019年1月6日，获得Q China 2018年度音乐盛典年度最佳摇滚歌手奖；1月17日，获得“花房之夜”年度人气歌手奖；4月，参加北京卫视音乐赛事节目《中歌会》；5月2日，参加湖南卫视“新青年 耀青春”纪念五四运动100周年文艺晚会，与宁桓宇、于湉、张阳阳共同演唱歌曲《幸福是奋斗出来的》；其后，作为下半区首发唱作人参加爱奇艺华语唱作人生态挑战节目《我是唱作人》，在7期节目中共演绎了7首原创歌曲，并在总决赛中协助下半季唱作人战队获得最终胜利；5月28日，他的不插电专辑首曲《着陆》上线；之后，《无恙》《真的吗》等不插电版陆续上线；7月14日，白举纲出席腾讯UCL高校电竞联盟挑战赛总决赛，与胡夏分别带领不同战队同台“对战”；7月25日，白举纲作为压轴嘉宾出席芒果音乐节；7月27日，参加张北草原音乐节；8月17日，作为乐团领队参加的中国首档乐队成长类音乐综艺《一起乐队吧》在优酷开播；与此同时，他还参加了仙女山草原露营音乐季；10月12日，参加青春体娱跨界类型节目《超新星全运会第二季》；12月18日，发行单曲《战士》；12月24日，创作情歌《小事》上线。
2020年1月17日，白举纲在中央广播总台网络春节联欢晚会上与白热化乐队演唱歌曲《哪吒》；2月，作为奇袭歌手参加湖南卫视《歌手·当打之年》。10月16日，发行专辑《白日梦境》，共收录8首歌曲；11月22日，白举纲“白日梦境”2020全国巡演第三站在杭州上演。
2021年8月12日，参加全景音乐竞演节目《披荆斩棘的哥哥》并参与其衍生节目《哥哥的少年时代》；12月，领衔主演的中文原创音乐剧《人间失格》于上海大剧院演出；10月，加盟江苏卫视国产原创动漫形象舞台竞演节目《长安汽车·2060》；10月29日，在《披荆斩棘的哥哥》成团夜上，成功加入“滚烫唱演家族”；11月，参与哥哥的飞驰人生。12月10日，参与录制的《我们的滚烫人生》播出，在节目中即兴给消防员写歌；12月31日，参加《2021-2022湖南卫视跨年晚会》。
2022年1月22日，为动画《龙蛇演义》演唱的片头曲《绝悟》发布。
2022年4月，白举纲参加了喜马拉雅全新喜剧厂牌“爱逗喜剧”上线的首档明星车内唱聊互动音频综艺——《早安，打工人》
2018年10月20日，与华晨宇、欧豪、宁桓宇、于湉、张阳阳、饶威、贾盛强、居来提等组成伴郎团参加左立与熊小玥举行婚礼。
2022年1月8日，白举纲在社交媒体发文宣布已婚，并称妻子为圈外人。20140318参加南都娱乐周刊公益颁奖典礼
2013年11月，白举纲作为爱心守望者参与“MusicRadio我要上学爱回家”公益活动。2014年1月27日，参加中央电视台公益音乐节目《梦想星搭档》公益盛典；3月18日，受邀参加“南都娱乐周刊公益颁奖典礼”。
2015年6月7日，出席由陈坤发起的心灵建设公益项目“行走的力量”的启动仪式；此外，他还录制了禁毒公益歌曲《生命》；7月16日，出席由周迅发起的“敢爱前行ONE NIGHT关爱自闭症儿童公益晚会”。
2018年10月，参加“ONE NIGHT给小孩”公益活动，以创意形式接力点亮表示支持，进行温暖传递；10月19日，参加由周迅发起举办的“ONE NIGHT给小孩”公益演唱会；12月19日，出席“行动者联盟公益盛典”高峰论坛和颁奖典礼，并获颁“爱心大使”称号。
2020年2月，为致敬奋战在抗击疫情一线的所有勇士，白举纲、魏巡等人联袂献唱《逆行者的光》；3月25日，参加由人民日报新媒体联合网易云音乐，微博、十点读书提供支持的“你好，明天”公益云音乐会。
2021年7月，为河南暴雨灾情捐款20万元。
2022年2月，白举纲参与今年的湖南卫视元宵喜乐会。
白举纲拥有极具辨识度的嗓音。他凭借帅气健康的外形以及阳光开朗的性格而受到观众的喜爱，他不仅唱功了得，而且在影视剧以及综艺节目中都有全面的发展（网易评）。此外，他还有着强大的音乐创作能力（北青网评）。
白举纲在电影《缉枪》中，真实而生动的演绎出社会底层的小人物对抗不公命运无奈又挣扎的状态（新浪评）。